26. 01. 2026

Похмілля за кермом: чому «нуль проміле» не гарантує безпеки

Багато водіїв вважають, що після вечірки можна сісти за кермо, якщо алкотестер показує нуль. Насправді навіть після повного виведення алкоголю з організму похмілля суттєво знижує концентрацію та швидкість реакцій, підвищуючи ризик ДТП.

Чому водіння після похмілля небезпечне

Навіть при формально тверезому стані мозок і тіло «не вмикаються» на повну. Головний біль, втома, порушена координація та сповільнені рефлекси роблять керування автомобілем небезпечним.

Журналісти Today.com протестували водіння в умовах похмілля за допомогою спеціального костюма-симулятора Ford вагою 17 кг. Симулятор імітує стан після вечірки: ватне тіло, знижена уважність і сприйняття, ускладнене керування.

Наука підтверджує

У науковому експерименті взяли участь 48 осіб. В один день вони були тверезими, в інший — після вечірки з приблизно 10 алкогольними напоями. Наступного ранку добровольці керували авто на симуляторі.

Результат: похмілля впливає на водіння як алкоголь 0,5–0,8 проміле, що в Україні тягне за собою штраф та навіть позбавлення прав.

Вплив недосипу

Окрім токсинів, похмілля супроводжується втратою сну. Учасники експерименту спали на півтори години менше, ніж зазвичай. Недосип у поєднанні з залишками алкоголю значно знижує пильність і швидкість реакцій.

Практичні поради

• Якщо після вечірки ви відчуваєте втому або «туман у голові», не сідайте за кермо.
• Використовуйте таксі або громадський транспорт.
• Почекайте кілька годин, поки організм повністю відновиться.

Пам’ятайте: навіть якщо тест на алкоголь показує нуль, похмілля може коштувати життя. Відкладіть поїздку, щоб уникнути аварій та штрафів.